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News 10 bis 19 von 2097


Drachenboot-Tauziehen im TV

21.10.2013: Von Paddelolaf in Hannover. Views: 23694
In der Abendshow von Kai Pflaume um 20.15 Uhr im Ersten wird die KG Essen in einem Wettkampfduell mit dem Drachenbootteam der "All Sports Team Hannover" antreten. http://http://www.kanu.de/go/dkv/_dbe,..




All Sports Team Hannover Saison 2013

26.09.2013: Von Paddelolaf in Hannover. Sportart: Drachenbootsport. Views: 19949
Erfolge 2013
  • 2. Gemeinsame Deutsche Meisterschaft (DKV/DDV) in Duisburg: 10x Deutscher Meister (Mixed 500m, 200m, Open 500m, 200m, Damen Small Boat 500m, 200m, Open Small Boat 500m, 200m, Master Open Small Boat 500m, 200m), 2x Silber (Mixed 2000m, Open 2000m)
  • EDBF - Club-Crew Europameisterschaft in Hamburg : 6 x Gold (Mixed 2000m, 200m, Open 200m small boat, Women 200m small boat, Open 500m small boat, Women 500m small boat), 1 x Silber (Mixed 500m)
  • Deutsche Langstrecken-Meisterschaft in Schierstein: 1x Silber (Mixed 11 km) 
  • Deutsche Indoor-Meisterschaft in Minden: 1 x Gold, Deutscher Meister Mixed






Fallschirmspringen lernen - Kurse 2013

14.03.2013: Von Skydiver10 in München. Sportart: Fallschirmspringen. Views: 18957

Unsere Ausbildungskurse für das Fallschirmspringen finden statt im Ausbildungszentrum am Flugplatz in Klatovy unweit von Regensburg, München, Passau, Nürnberg und Wien. Die Fallschirmsprünge werden gemütlich im stehen aus der 2 Meter großen Heckrampe der Pink Skyvan aus 4300 Meter gemacht. Innerhalb von 14 Tagen wirst Du zum Fallschirmspringer ausgebildet. 


Der Platzbetreiber ist Österreicher. Die Ausbilder sind ebenfalls aus Österreich und Deutschland. Du hast die Möglichkeit, die amerikanische, deutsche oder österreichische oder alle drei Lizenzen zu erwerben. Da unser Ausbildungsbetrieb die Standards aller drei Staaten übertrifft, brauchst Du erst vor Ablegung der Prüfung eine diesbezügliche Entscheidung treffen. Fast immer sind Prüfer für alle 3 Lizenzen anwesend, Du kannst also diese Prüfung praktisch jederzeit bei uns ablegen.

Vor Ort haben wir alles was das Herz begehrt. Zimmer, Zelt- und Wohnwagenplätze, Restaurant, Sauna, Grillplatz, Schwimmbad, Pack- und Ausbildungshalle usw...

Folgende Kurse kannst Du auswählen:


AFF..


AFF Level I bis VII


AFF 28


AFF All Inclusive Spezial Beach-Sports
Sportart: Alle
Mitglieder: 1
Stadt: Berlin

');" onmouseout="return nd();">Beach-Sports; Von Snickers in Berlin. Views: 24172
Unser "jeder Punkt zählt" Turniermodus ging in die zweite Runde. Wieder mit jeder Menge Spaß, viel Spiel und wenig Pause kämpften die Teams um Punkte.
Nähere Infos zum Turnier und Links zu den Fotos findest Du auf

http://www.beach-sports.de/flensburg-b..




Neujahrslauf am 1. Januar 2012

27.11.2012: Von sk8ter in Garbsen. Views: 23507
Mit einer guten Tat das Neue Jahr beginnen - das geht in Berlin, München und …. Garbsen: Denn nur wenige Neujahrsläufe finden wirklich am Neujahr statt. Als Alternative zu den Silvesterläufen – gerade für Schichtarbeiter usw. -  lädt der Garbsener Sport-Club zum 2. Garbsener Neujahrslauf am 1. Januar 2013 ein. Bei der kaum publik gemachten Premiere nahmen auf Anhieb 40 Läuferinnen und Läufer teil. Dieses Mal wird es eine Durchlauf-Zeitmessung und für jedeN ein Glas Sekt im Ziel geben. Um 14 Uhr fällt der Startschuss für die 10 km Strecke, die je nach Geschmack schnell und auf Zeit oder gemütlich absolviert werden. Im Clubheim bietet der Clubwirt Kaffee und Kuchen an.
Treffpunkt ist in 30823 Garbsen (Region Hannover), Mühlenbergsweg/Ecke Am Hasenberge. Start und Ziel dort auf der Sportanlage des Garbsener SC. Duschen und Umkleiden mit unbewachter Taschenablage sind im Clubheim.
Anfahrt: Aus Hannover über die A2 oder die B6. Aus Westen über die A2 / Ausfahrt Garbsen. Mit öffentlichen Verkehrsmittel mit der Stadtbahn 4 bis Haltestelle Garbsen/Friedhof fahren.
Genehmigter Straßenlauf, Veranstaltungs-Nr. 309 3327 015. Alle Infos: <http://www.gsc-garbsen.de >| Sportarten | Ausdauer, und bei Stefan Weigang, 05137/121139, 0179/4190337, ausdauersport@t-online.de

GSC-LäuferInnen plannen die Strecke





Laufen in der dunklen Jahreszeit

10.11.2012: Von sk8ter in Hannover. Sportart: Laufen. Views: 23470
Normal 0 21 MicrosoftInternetExplorer4

Wenn die Tage kürzer werden, es kühler und manchmal feucht wird, scheuen manche sich vor dem regelmäßigen Joggen. Doch auch diese Jahreszeit hat ihre Reize. Schon das Ziel, gesund und fit durch den Winter zu kommen, ist ein guter Grund, die Laufschuhe nicht einzumotten. Und Du kann am Tag danach mit gutem Gewissen bei Glühwein & Stollen  zugreifen.

Wichtigster Grundsatz für das Laufen in der „dunklen Jahreszeit“ ist das Lockerlassen. Sei es nach das Ende der Wettkampfsaison, sei es der Streß der Weihnachtszeit. Jetzt solltest Du beim Laufen etwas Tempo herausnehmen, mal einfach ohne Blick auf den Kilometerstand laufen. Falls Du dann Reize vermisst, kannst Du kleine Sprints oder Bergaufsprints einbauen.

Die Zeit ist auch günstig, mal wieder für Abwechslung sorgen. Denn gerade Freizeitjogger haben Start und Ziel ihrer Tour an der eigenen Haustür. Deshalb empfiehlt Helge Knigge vom Institut für Motorik und Neurowissenschaften der Deutschen Sporthochschule Köln (www.dshs-koeln.de), die Rundstrecke gelegentlich in die andere Richtung zu laufen. Er rät, die Strecke auch mal zu verkürzen und mal zu verlängern, oder sie mal zu anderen Tageszeiten als gewohnt zu laufen.

Variieren kann man auch, indem andere Dehnungs- und Entspannungsübungen eingebaut werden, die Dehnungspausen an anderen Stellen eingelegt werden, oder die Bewegungsabläufe beim Laufen mal langsam und ganz bewusst durchgeführt werden.
Du kannst auch die bekannten Wege verlassen, wenn Du einen Crosslauf machst. Oder Du verlegt sein Training in andere Gegenden. Dabei helfen schöne Laufstrecken in der Region Hannover, Wissenswerte Tipps und Übungen, die www.Laufshop.de zusammengestellt hat.

Was für Profis gilt, gilt auch für Freizeitsportler: Plane für das Frühjahr einen „Leuchtturm“, indem Du an einem Wettkampf teilnimmst. Dort lernst Du auch Gleichgesinnte kennen und bekommst neue Anregungen und neuen Spaß an der Bewegung,

Dies alles hilft gegen die Langeweile und ist wichtig, um motiviert zu bleiben. Wenn auch das nicht hilft, solltest Du den einen oder anderen Lauf aussetzen und dafür etwas anderes tun: Schwimmen, Aquajogging oder Indoorcycling sind beispielsweise sinnvolle Ausweichsportarten, auch Krafttraining ist eine Alternative und gute Ergänzung.

Bevor es losgeht, solltest Du Dein Outfit checken: mit Winterlaufschuhen und heller Bekleidung bzw. Leuchtelementen an der Laufbekleidung sorgst Du für Deine eigene Sicherheit. Zieh statt einer dicken Jacke oder Hose mehrere dünne Schichten an. Wenn Du beim Start etwas frierst, bist Du auf der sicheren Seite, weil Dein Körper sich nach einigen Minuten Laufen aufheizt.

Wer einmal den Winter durchgelaufen ist, fühlt sich allemal wie ein Sieger. Als Sieger der guten Vorsätze hat man sie nicht nur gefasst, sondern umgesetzt, und gegen den Winterspeck ist man „proaktiv“ vorgegangen. Die Weihnachtszeit kann kommen.

 

falkfanselow
Falk Fanselow (Offline)
Rostock

Crossfit
');" onmouseout="return nd();">falkfanselow in Rostock. Views: 17659

Auf Grund des traumhaften Wetters starte ich den 2.CrossFit-Workshop in Rostock-Warnemünde !
Für alle die es beim letzten mal nicht geschafft haben oder aus irgendwelchen Gründen nicht dabei sein konnten !
Für alle die neugierig geworden sind !
Und natürlich für alle, die es nochmal so richtig wissen wollen !

Samstag,d.20.10.2012 / 10.30 Uhr

Beach24 (Strandaufgang 24) Höhe Jugendherberge
großer Parkplatz vorhanden
Bushaltestelle,,Warnemünder Strand"

Inhalt: Grundübungen, Techniken im Gewichtheben, Trainingsmittel und Methoden, Trainingslehre und natürlich der WOD (Workout Of The Day) !

Teilnahmegebühr: 29.00 EUR

Anmeldung schnellstmöglich bei unter FalkFitness,
                                                 Phon: 0179 120 7887
                                                 Mail: falk.fanselow@googlemail.com

ich freu mich auf Euch !
biss dann Euer Falk








1.CrossFit-Workshop in Rostock-Warnemünde

26.09.2012: Von falkfanselow in Rostock. Views: 17671
Was: 1.CrossFit-Workout in Rostock

Wer: FalkFitness/ Falk Fanselow/ Dipl.Sportwiss./ Personaltrainer/ Personal-Group-Fitness/ CrossFit      u.Drill-Instructor

Wo: Rostock-Warnemünde Strandaufgang 24, bei der Jugendherberge. Großer Parkplatz vorhanden.
Bushaltestelle ,, Warnemüder Strand "

Inhalt: Workout Of The Day (WOD)
          Neue Techniken, Grundübungen, Trainingsmittel und Methoden
          Trainingslehre
          Beantwortung aller Eurer Fragen zum Thema

Dauer: 2 Std.
Teilnahmepreis: 29.00 EUR

Anmeldung: in Facebook unter FalkFitness,
                   per Mail: falk.fanselow@googlemail.com
                   oder Phon bzw. SMS unter: 0179 120 7887

  JUST DO IT

ich freue mich auf Euch !
Euer Falk









 
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nähere Infos unter http://www.beach-sports.de/flensburg..



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