Qigong


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Als Muskelpanzer bzw. Eisenhemd- Qigong(chin. Tiebushan) wird die Kunst bezeichnet, durch hohe Konzentration Chi und damit eine Muskelanspannung an jeder beliebigen Stelle am Körper zu erzeugen. Sie stammt von den chinesischen Shaolin-Mönchen.

Hartes Qigong wie das Eisenhemd und die Eisenhand wurde in China zur körperlichen Ertüchtigung der Soldaten eingesetzt, wenn der Krieg kurz bevorstand und die Ausbildung schnell gehen musste. Hartes Qigong ist aber nicht nur effektiv und schnell wirksam, es ist für den Ausübenden auch sehr gesundheitsschädlich, wenn es von der klösterlichen Lebensweise der Shaolin getrennt wird.



Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Muskelpanzer_%28Kampftechnik%29


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