Moderner Fünfkampf


Sport-Infos über Moderner Fünfkampf

Moderner Fünfkampf ist eine Vielseitigkeits-Sportart, die fünf verschiedene Einzeldisziplinen in Form eines Mehrkampfes kombiniert.

Im Gegensatz zum Triathlon werden die fünf Disziplinen nicht hintereinander ausgeführt, sondern sind mit mindestens einer Stunde voneinander getrennt. Die erzielten Leistungen werden in Punkte umgerechnet und addiert.

Besondere Schwierigkeit bei dieser Sportart ist die Belastung unterschiedlicher, sich zum Teil im Wege stehender Muskelgruppen, da je nach Disziplin unterschiedliche Anforderungen an den Sportler gestellt werden. Ist bei den organischen Disziplinen Laufen und Schwimmen Schnelligkeit und Ausdauer gefragt, kommt es bei den drei technischen Disziplinen Reiten, Schießen und Fechten auf Konzentrationsfähigkeit, Einfühlungsvermögen, geistige Ruhe und Technik an. Schon im Jugendbereich werden enorme Trainingspensen bewältigt. Allein Schwimmen und Laufen wird in der Regel vier- bis fünfmal in der Woche trainiert, dazu kommen jeweils eine bis drei Trainingseinheiten in den technischen Disziplinen.


Die Disziplinen sind:

  • Pistolenschießen: Mit einer 4.5 mm Luftpistole in stehender Position auf ein 10 m entferntes Ziel schießen. Jeder Konkurrent hat 20 Schüsse; maximal 40 Sekunden pro Schuss. Bis zur Jugend B hat jeder Konkurrent 10 Schüsse.
  • Degenfechten: Jeder gegen jeden; ein Treffer genügt zum Sieg innerhalb einer Minute, sonst Doppelniederlage.
  • Schwimmen: 200 m Freistilschwimmen; die schnellste Zeit gewinnt. Bis zur Jugend B sind es nur 100 m.
  • Springreiten: Durchreiten eines 350 bis 400 m langen Parcours mit 12 bis 15 Hindernissen. Dabei werden die Pferde zugelost.
  • Querfeldeinlauf: 3000 m Crosslauf (Geländelauf). Letzte der fünf Disziplinen; bei einem Handicapstart (die bisherigen Punkte werden in Sekunden umgerechnet, wobei der bisher Beste zuerst startet) gilt: Wer hier als erster die Ziellinie passiert, ist der Sieger des modernen Fünfkampfes. In den anderen Altersgruppen B- und C-Jugend muss man jeweils 1000 m abziehen.


Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Moderner_Fünfkampf


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