Cross-Skating


Sport-Infos über Cross-Skating

Cross-Skating wird auf speziellen Skates betrieben, die zwei zuverlässig funktionierende Bremsen und gut haftende Luftreifen besitzen. Eine deutlich höhere Sicherheit ist damit gewährleistet. Der Bewegungsablauf ähnelt sehr dem Ski-Langlauf-Skating. Nordic-Cross-Skating ist wesentlich leichter zu erlernen als Inlineskating und ist auch für ältere oder vorsichtige Sportler eine gute Trainingsalternative.

Das Fahrverhalten der Cross-Skates erinnert mehr an Langlaufski oder Alpinksi als an Inliner oder Schlittschuhe. Das ist auf die gute Bodenhaftung der Luftreifen und den damit verbundenen guten Geradeauslauf zurückzuführen.

Die Wirksamkeit des Training ist, wie beim Skilanglauf, unerreicht, so dass auch Gelegenheitssportlern ein enormes Leistungsvermögen aufbauen können.

Der Grund dafür ist auch darin zu finden, dass man Cross-Skating das ganze Jahr über und fast überall durchführen kann. Besonders im deutschen Flachland sind die Bedingungen beim inzwischen sehr milden Klima ideal geworden.

Obwohl Cross-Skates durch die Bremsen verkehrstauglich sind, werden sie nicht als Verkehrsmittel anerkannt. Beim Gruppenfahren oder in kritischen Situationen kann man natürlich trotzdem von den Sicherheitsvorteilen profitieren.

Der Abstand in der Gruppe ist durch die Stockarbeit automatisch wesentlich größer als beim Rad fahren oder Inlineskating. Zusammenstöße untereinander kommen dadurch fast gar nicht mehr vor.

Das normale Trainingstempo liegt beim auf der Straße zwischen 12 und 15 km/h, im leichten Gelände zwischen 10 und 13 km/h, liegt also ziemlich genau auf dem Niveau das Skilanglaufs.

Wer Schutzkleidung (Helm, Protektoren) tragen möchte, macht sicher nichts verkehrt, durch das niedrige Tempo und die Bremsen sind die Folgen von Stürzen jedoch oft relativ gering.

Interessant und sehr praktisch ist, dass es Cross-Skates gibt, die man mit eigenem Schuhwerk benutzen kann. Dieses Konzept scheint sich gegenüber fest montierten Stiefeln durchzusetzen, weil man auch einmal zu Fuß weiter wandern kann, wenn auf den Rollen nichts mehr geht.



Quelle: http://www.cross-skating.com/


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